miércoles, 15 de junio de 2011

TECNOESTRÉS

Recientemente leía un artículo en la revista EL CISNE sobre el tecnoestrés, que lo recomiendo. Por un lado, vemos que tanto la tecnofobia como su contrapartida, la adicción a las tecnologías, son igualmente nocivas y, por otro lado, vale la pena considerar los consejos que daban en el artículo acerca de: 

1. dosificar el tiempo que se dedica al uso de las tecnologías,
2. usar las que resulten más amigables (aunque no sea la última disponible),
3. no depender de los aparatos cuando se pueden evitar y
4. dedicar más tiempo a actividades deportivas, sociales, etc.

Agregaría que para que las nuevas tecnologías resulten favorables a la gente también es relevante aprender a elegir aquellas aplicaciones que brindan -principalmente a los niños y jóvenes- posibilidades creativas y así aprovechar los recursos extraordinarios de las nuevas tecnologías que, inclusive pueden despertar intereses nuevos y reorientar a los niños respecto de inclinaciones adictivas.

Recuerdo un concepto que usaba hace tiempo en los cursos para docentes y que se sintetizaba en la premisa: "no usar las nuevas tecnologías para hacer cosas que se puedan hacer sin ellas".

Más información sobre tecnoestrés en:
http://extranet.ugt.org/saludlaboral/oprp/Documentos%20Noticias/Folleto_Tecnoestres.pdf

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